BODYPUMP

BodyPump là 1 bộ môn tập cho toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể kết hợp với tạ và âm nhạc. Sử dụng tạ nhẹ đến trung bình qua những động tác lặp lại nhiều lần, không cần tạ quá nặng mà chỉ cần tạ vừa sức nhưng bộ môn này vẫn tác động cực kì hiệu quả đến cơ thể. BodyPump là bài tập toàn thân, giúp cơ thể thon gọn, săn chắc và cân đối một cách nhanh chóng.

Hình đăng ký tham quan CLB
Hình đăng ký tham quan CLB

Đặc điểm bộ môn

Lợi ích khóa học

Khác với tập một mình, huấn luyện viên sẽ giúp bạn mang lại những kết quả tối ưu nhất cho các mục tiêu hình thể cá nhân, đảm bảo những giờ tập luyện thể thao an toàn, đúng cách và hiệu quả. Ngoài ra huấn luyện viên còn gợi ý chế độ ăn uống kết hợp với tập luyện dựa theo mục tiêu khách hàng để khách hàng đạt kết quả nhanh nhất.
s